Sfrutta al meglio questo periodo di pausa dalla vita frenetica
È
vero, le nostre abitudini e le nostre vite sono state rivoluzionate; ma questo periodo così particolare deve diventare un momento di stimolo per
migliorarci, per mantenere i buoni propositi e fissarne di nuovi. Ben venga dunque doverlo
fare.
Che sia mangiare più sano o ripulire il garage, ecco alcuni suggerimenti per sfruttare questa "pausa forzata" dalla vita frenetica e dallo stress.
Le liste sono un ottimo modo per rimanere concentrati. Prendi nota dei tuoi obiettivi, anche di quelli più piccoli.
Controlla regolarmente la lista
Non dimenticare di consultarla e verificare come te la stai cavando. Solo perché non raggiungi subito gli obiettivi prefissati non significa che tu non stia facendo progressi.
Dedica del tempo al tuo corpo; l'attività fisica stimola la produzione endorfine e serotonina che favoriscono il buon umore.
Il pensiero positivo è la chiave del successo. Perciò, invece di rimuginare sui fallimenti, tieni a mente tutti risultati che hai conseguito.
STAY POSITIVE
ANDRÀ TUTTO BENE!



